一日一日を健康的で楽しい生活-20141110-夕食 きょうのＮＨＫのテレビ番組で老々介護の現実が放映されていました。 今後ますます、高齢者の割合が増加することや介護負担が大きくなることなどを特集されていました。 私たち夫婦も大きなリスクを乗り越えて今…

一日一日を健康的で楽しい生活-20141110-昼食 ２０１４年１１月１０日：月曜日 昼食 今日の大阪・枚方は朝から快晴のお天気です。 お隣の聖徳園の木々も鮮やかな茜に染まりました。 炭水化物の消化の過程 口から入った炭水化物は、小腸で吸収されて肝臓を経…

一日一日を健康的で楽しい生活-20141110-朝食 ２０１４年１１月１０日：月曜日 おはようございます。 今朝のＮＨＫの番組「あさいち」では旬を迎えています「りんご」の素晴らしさを伝えていただきました。 私たちも毎朝、必ずと言って良いほどリンゴを食事…