ストレスの要求に合わせる 1.ストレスと食事内容 どんな人の食事計画を作る場合にも、また、どんな病気の治療を始めるにせよ、 まず注意すべきは、その食事内容を「ストレス」に合わせて栄養をコントロール することである。 すなわち、身体がストレスを受け…
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