一日一日を健康的で楽しい生活-20141107-夕食 ２０１４年１１月７日：金曜日 夕食 玉子と干しエノキ茸のお澄まし汁。 鰆の味噌漬け、豆腐の味噌漬け、大葉添え、赤カブラ即席漬。 べったら漬、キュウリ漬、赤カブラ漬。 カブラ煮、黒米、大麦入りご飯。 きょ…

一日一日を健康的で楽しい生活-20141107-昼食 ２０１４年１１月７日：金曜日 昼食 今日の大阪・枚方は晴れの良いお天気です。 ベランダのルッコラが育ってきました。 午後もよろしくお願いします。 メインは、大豆プロテイン（プレーン味）とコーヒーとパフ…

一日一日を健康的で楽しい生活-20141107-朝食２０１４年１１月７日：金曜日 おはようございます。 今朝の大阪・枚方は快晴の朝を迎えています。 日ごとに秋の深まりを感じさせられますね、華金の一日を如何お過ごしの予定でしょうか？。 健康的な豊かな人生…