一日一日を健康的で楽しい生活-20141107-朝食

２０１４年１１月７日：金曜日　おはようございます。

今朝の大阪・枚方は快晴の朝を迎えています。

日ごとに秋の深まりを感じさせられますね、華金の一日を如何お過ごしの予定でしょうか？。

健康的な豊かな人生を続けるために大切な朝食です。

低カロリ、低脂肪、高タンパク質でグリセミック指数３５以下の理想的な朝食です。

今日もよろしくお願いします。

今朝の食事記録と体組成計の記録

体重：64.9(前日比：+0.3）　基礎代謝：1476Kcal　　骨格筋率：26.7％ (前日比-0.5）　体脂肪率：28.3％ (前日比：+1.2）　BMI：　22.6（前日比：+0.1）　内臓脂肪レベル１０前日比：±０）　体年齢：６２歳　(前日比：+1）

実年齢より１５歳も若いのです。

メインは、大豆プロテイン（プレーン味とバニラ味）とコーヒーとパフォーマンスプロテインパウダーを入れたシェイクです。

南瓜お粥です。蕗の佃煮、べったら漬、白菜漬、赤カブラ漬、雑魚、小梅です。

フルーツサラダ（カスピ海ヨーグルト、リンゴの赤ワイン煮、リンゴ、パイナップル、バナナ、キウイ、柿、寒天）。

旬の数種類の果物を組み合わせたフルーツサラダは毎日でも飽きがきません。

自家製のカスピ海ヨーグルト（プレーン）が果物の酸味と絶妙のバランスで美味しく食べられます。

「痴呆」という言葉は、以前から学術用語として一般に使われてきた言葉です。

しかし、高齢化社会になってこの言葉が広く使われるようになると、これが差別言葉であって一般には使いにくいという声が聞かれるようになりました。

似たような言葉として「ボケ」という言葉も使われますが、これはもっと漠然とした状態を指しており、しかも使い方によってはやはり差別言葉になる場合があり適当な言葉ではありません。

　そこで２００４年に厚生労働省では委員会を設けてこの問題の検討を依頼しました。

しかし「痴呆」という言葉は学術用語ですから、本来専門の学会が審議すべき問題なので、ここでは行政用語として「痴呆」に代わるよい呼び方を審議するということを目的としていたわけです。

その結果、行政用語としては「痴呆」という言葉を使わずに「認知症」という言葉を使うこととしました。

そして新聞・放送などの一般のマスコミでもこの言葉を使用してほしいと要請しました。

　しかし「認知症」は、専門の学会とは無関係に厚生労働省の委員会が提唱した言葉にすぎず、学術用語としてはなじまない異質な言葉でもあったために、学会ではしばらくこの言葉を用いませんでした。

ところがマスコミが盛んにこの言葉を使って世間的にも広まったために、これを使わざるをえなくなりました。

　「認知症」はこのような経緯で生まれて使われるようになった言葉なので、学術用語として古くから使われ、その定義や診断基準などが確立されてきた「痴呆」という言葉に比べて曖昧あいまいな点があることは否めません。

しかし「痴呆」の代わりに使われるようになった言葉なので、同義語として考えてよいと思われます。

(Yahoo ヘルスケアーから引用させていただきました。)

認知症痴呆高齢化社会肥満ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン,EPA,DHA,ＮＲＧ

認知症,痴呆,高齢化社会,肥満,ダイエットサプリタンパク質グルコサミン食物繊維カルシウムビタミン葉酸ハーバルブレンドビタミンミネラルタブレット紅花油ペレットハーバフレックス・アドバンスエクストラ・カル CP-143 ハーバライフライン,EPA,DHA,ＮＲＧ