健康的なダイエット生活-20141025-夕食-ダイエットサプリ

午後からは、枚方市立第四中学校のフェスタに行ってきました。

午後三時からは、災害時避難所運営訓練の事前準備です。

午後六時からは開成校区コミュニティ協議会の役員会でした。

マッシュルームとニンニクのバター風味。

グリーンサラダ、キュウリ、オクラ、ルッコラ、キャベツ、レンコンなど。

自家製のハイシライス、古代米入りムギご飯。デザートは柿寒天です。

ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン（EPA、DHA,ＮＲＧなどを飲みました。

バストは何でできているかご存知ですか？

多くの方が「脂肪」とお答えになるでしょう。

そうです！正解です！正式には「乳腺脂肪体」と呼ばれています。

「乳腺脂肪体」だけでなく、それ以外にも「乳腺」、「大胸筋」、「胸部」なで形成されているのです。それぞれの働きを知り貴女のバストUPに役立て美しいバストを手に入れてください。

●乳腺脂肪体

次に紹介する乳腺の周りにあってこの乳腺を守る役割をしている部分です。

この乳腺脂肪体が「バストの張り」や「丸み」と言ったバストを形作る部分に深く関係しています。

●乳腺

バストの大きさに深く関係している部分がこの乳腺です。

この乳腺は赤ちゃんにあげるためのオッパイを作る部分でもあります。

これの発育によってバストの大きさがきまるので大切に部分です。

●大胸筋

文字通り胸の部分の筋肉の事です。この大胸筋はバストを支える為には必要な大切な筋肉であります。胸の筋肉ですので、バスを形作る上でも大事なベースとなって美しいバストの基本となる部分でもあります。この大胸筋がバストの基本となっていると言えると思います。

バストの下垂の原因はこの大胸筋が関係しています。

●胸部

この胸部もバストのベースとしてはポイントになって来る部分です。

軽く見られがちですが、この部分も気を遣う事が必要で、それにより美しいバストを作る為の道が開けて来るといえるでしょう。

この胸部はあばら骨や背骨に囲まれている部分の事です。

バストＵＰと健康に関係する女性ホルモン

この女性ホルモンという言葉を聞かれたことがおありでしょう。

女性の体や精神的な部分に非常に強い影響力を持っていて、女性ホルモンは重要かつ欠かすことのできない女性にとっては大切なものです。

女性ホルモンは健康に大いに関係があります。もちろんバストＵＰにも深く関係があります。

女性ホルモンはエストロゲンとプロゲステロンに大別することができます。

エストロゲンというのは、月経や排卵をもたらしたりするもので、卵巣から分泌されていて、別名卵胞ホルモンとも呼ばれます。またこのエストロゲンこそが男性とは明らかに違う、肌の潤いや、女性特有の丸みを帯びた体作りに関わる部分であります。

そして、プロゲステロンと言われる女性ホルモンは、妊娠に関わるホルモンで、妊娠すると出産した後も分泌し続けるようです。

この事を前提に考えると、妊娠、出産後はバストが、なぜ大きくなるのか？と言うことが焦点になります。

妊娠し出産すると小さかった人もバストが大きくなります。それは通常時の十数倍もの量の女性ホルモンが分泌されているからです。

バストはいつから垂れ始める？

一般的には、２０代後半からはバストの下垂は始まっています。「バストがやわらかくなってきたな」と思ったら下垂のサインです。

また妊娠、出産後のあの巨乳も役割を終えてしまうと、風船のしぼむようにハリがなくなってしまいます。この時期に、バストのお手入れをすることが大切なことです。

もし、手入れを怠れば、引力に逆らうことができず、バストの重みで下方向に引っ張られる垂れてしまうのです。