健康的なダイエット生活-20141105-昼食-ダイエットサプリ２０１４年１１月５日：水曜日 昼食 今日の大阪・枚方は晴れたり曇ったりのお天気です。 午後もよろしくお願いします メインは、大豆プロテイン（プレーン味+ストロベリイ味）とパフォーマンスプロテ…
健康的なダイエット生活-20141105-朝食-ダイエットサプリ２０１４年１１月５日：水曜日 おはようございます。 今朝の大阪・枚方は曇りの朝を迎えています。 朝晩はかなり冷え込んできましたね。 健康的な豊かな人生を続けるために大切な朝食です。 低カロリ…
健康的なダイエット生活-20141104-夕食-ダイエットサプリ ２０１４年１１月４日：火曜日 夕食 きょうは、枚方朝鮮語教室の学びの日でした。 食事をしてから出かけると途中で眠気がするので、プロテインシェイクとサプリメントを飲んで出かけました。帰宅は午…
美容コスメ-003-人気スマホダウンロードサイト v 【ミネラルフィットスムーサー アロマコレクション】自分史上最高のツルスベ肌に：ミネラルフィットスムーサーは、中身と結果にこだわり、愛され続けて20年、エステサロンのトリートメントでも使われている「…
コミック・電子書籍-002-人気スマホ ダウンロードサイト 【スマホ・PC対応】【DMMコミック】DMM.comの電子書籍なら、最新の話題作、人気作から過去の名作まで幅広い品揃え！ 「このマンガがすごい！」大賞を受賞した「進撃の巨人」「ちはやふる」や長きに渡…
コミック・電子書籍-001-人気スマホ ダウンロードサイト 【スマートフォン対応】[公式][300円コース]【Android[docomo/au]のみ対応】【ハピ☆コミ】人気タイトル多数!コミックといえば【ハピ☆コミ】【スマートフォン対応】[公式][500円コース]【Android[docom…
健康的なダイエット生活-20141103-昼食-ダイエットサプリ２０１４年１１月４日：火曜日 昼食 きょうから枚方市立美術館の工事が始まりました。 【次世代を担う子供たちの情操教育に地域の市民の芸術活動に寄与します】 午後もよろしくお願いします。 メイン…
健康的なダイエット生活-20141104-朝食-ダイエットサプリ２０１４年１１月４日：火曜日 おはようございます。 今朝の大阪・枚方は快晴の朝を迎えています。 きょうから枚方市立美術館の工事が始まります。 【次世代を担う子供たちの情操教育に地域の市民の芸…
健康的なダイエット生活-20141103-夕食-ダイエットサプリ ２０１４年１１月３日：月曜日・文化の日 夕食そろそろ冬将軍のお出ましでしょうか？ 今夜も夕飯も美味しくいただきました。感謝！感謝！キャベツのシンプル煮（塩と胡椒だけ）にルッコラ。 鰆の味醂…
健康的なダイエット生活-20141103-昼食-ダイエットサプリ２０１４年１１月３日：月曜日：文化の日・明治節 昼食 岡東公園で開かれている枚方市菊花展で、舞妓に菊の花の装いです。 メインは、大豆プロテイン（プレーン味+トロピカルフルーツ味）とパフォーマ…
健康的なダイエット生活-20141103-朝食-ダイエットサプリ２０１４年１１月３日：月曜日・文化の日 おはようございます。 今朝の大阪・枚方は晴れてきましたです。 昨日は枚方市民会館で行われました【実践倫理壮年の集い】に来賓としてお招きいただきました…
健康的なダイエット生活-20141102-夕食-ダイエットサプリ２０１４年１１月１日：土曜日 夕食 ２０１４年１１月２日：日曜日 夕食 きょうは実りある一日でした。 夕飯も美味しくいただきました。感謝！感謝！小松菜と玉子のお澄まし汁。 〆鯖と柿とキュウリの…
健康ダイエット食生活-食物繊維-ビューティーダイエット サプリメントを上手に取入れる事も重要です。 ハーバライフの製品群の中では、水溶性の食物繊維は【セルロス】で、 不溶性の食物繊維は【ファイバーボンド】によって、十分に必要量を摂取する事が出来…
美容コスメ-10-人気スマホ美容 【深層保湿トライアルキット】ライスフォース 販売本数900万本を突破したライスパワーエキス配合のスキンケア「ライスフォース」。 しっとり潤って触りたくなる美肌に！ もう、お肌トラブルに悩まされないために！！ みんなが…
健康的なダイエット生活-20141102-朝食-ダイエットサプリ２０１４年１１月２日：日曜日 おはようございます。 今朝の大阪・枚方は曇天です。 これ４０年の間、本会で学ばせていただきました。 【豊かな人間力で未来を拓く】 今朝の食事記録と体組成計の記録 …
健康的なダイエット生活-20141101-夕食-ダイエットサプリ２０１４年１１月１日：土曜日 夕食 きょうは一日すっきりしないお天気でした。 明日もお天気は良くないようですね。２０１４年１１月１日：土曜日 夕食 豆腐とエノキ茸の味噌汁。 黒枝豆、小松菜の辛…
美容コスメ-002-人気スマホダウンロードサイト 【コラージュフルフルネクスト】日本初！フケ・かゆみを防ぐ抗カビ成分配合のシャンプー＆リンス毎日しっかり髪を洗っているのに、フケ・かゆみで悩んでいる・・・という方向けに、持田ヘルスケア(持田製薬グル…
健康的なダイエット生活-20141101-昼食-ダイエットサプリ２０１４年１１月１日：土曜日 昼食 開成校区コミュニティ協議会の会議は午前中に終わりました。 午後もよろしくお願いします。 メインは、大豆プロテイン（プレーン味+チョコレート味）とコーヒーと…
健康ダイエット食生活-糖尿病と食物繊維-ビューティーダイエット 糖尿病と食物繊維 糖尿病の予防や治療に 食物繊維が有効に働きます。 ひとつには食物繊維を多く含む、野菜・海藻などの食品が低エネルギーであることが言えます。 又、食物繊維が多いとよく噛…
健康的なダイエット生活-20141101-朝食-ダイエットサプリ２０１４年１１月１日：土曜日 おはようございます。 きょうは午前１０時から開成校区コミュニティ協議会の全体会議です。 校区自治会・管理組合の代表２６名と本部役員が会議を行います。 今日もよろ…
ゲーム-003-人気スマホダウンロードサイト 【Sky・Lore（スカイ・ロア）】は、空と海の冒険をテーマにしたMMORPG。ムー帝国の秘宝を求めて処女航海に出たプレイヤーは、突如現れたモンスターに襲われ、とある無人島に辿り着くことに。 その島にいた謎の美少…
健康的なダイエット生活-20141031-夕食-ダイエットサプリ２０１４年１０月３１日：金曜日 夕食 午後から、西区まで行ってきました。 Ａプライスで少し買い物をして午後五時半に帰宅。 今宵も美味しくいただきました、感謝！感謝！桜花とエノキ茸のおすまし汁…
健康的なダイエット生活-20141031-昼食-ダイエットサプリ２０１４年１０月３１日：金曜日 昼食 今にも雨が降りそうな感じですが・・・・ 午後もよろしくお願いします。 メインは、大豆プロテイン（プレーン味+チョコレート味）とコーヒーとパフォーマンスプ…
占い・診断-5-人気スマホダウンロードサイト 【大阪ミナミの母】大人の恋愛占い★そっと背中を押して欲しいときに、きっぱりと決断をしたいときに、そして、何もかもが不安で仕方なくなってしまったときに、『大阪ミナミの母』がこの先に待っている素敵な未来…
健康的なダイエット生活-20141030-夕食-ダイエットサプリ２０１４年１０月３０日：木曜日 夕食 今日も充実した一日でした。 今夜の阪神タイガースが気になりますね。酢牡蛎、溶き玉子汁に酢橘。 ヒジキとユリの花と冷奴の組み合わせ。 燻製鴨のレンコンはさ…
健康的なダイエット生活-20141030-昼食-ダイエットサプリ２０１４年１０月３０日：木曜日 昼食 今日も温かくなってきましたが、夕刻にはまた冷え込むでしょう。 午後からもよろしくお願いします。 メインは、大豆プロテイン（プレーン味+チョコレート味）と…
健康的なダイエット生活-20141030-朝食-ダイエットサプリ２０１４年１０月３０日：木曜日 おはようございます。 今朝の大阪・枚方はよく晴れています。 べランダのコキアの色が一際、朱に染まりました。 今朝の体組成計の記録と食事記録です。 今日もよろし…
美容コスメ-9-人気スマホ美容 【ベールアンドコー】自宅で簡単にソルトエステできる「ベールアンドコー」のお試し販促プログラム。 全国のジムや温泉施設などでの実績販売もあり今大変話題です！ 塩の力で肌本来の自己保湿力をアップして、いつまでの潤うお…
美容コスメ-001-人気スマホ ダウンロードサイト 【Du ranta】日本初上陸の最新美容法スーパー冷却痩身コース：KFDA（日本でいう厚生労働省にあたる機関）が正解で唯一「脂肪減少機器」として認可したマシンを使用。国内では新しい痩身メニューとなります。 …
健康的なダイエット生活-20141029-夕食-ダイエットサプリ２０１４年１０月２９日：水曜日 夕食 きょうは午後からどんどん気温が下がりましたね。 かなり、気温は下がっているようです。今夜は温かくしてお過ごしください。 三回で２対２の同点になりましたね…
